2019年7月5日(金)マインドフルネス特別クラス開催

マインドフルネスの練習

マインドフルネスに興味があるけど
練習方法がわからない・・・

そんな悩みはありませんか?

呼吸・瞑想・動きの練習を通して
自分とじっくり向き合う方法を

90分間たっぷりと
詳しくお伝えします


「呼吸・瞑想・動きを深めよう」

日時:7/5金 19:00-20:30
場所:埼玉県東松山市 高坂市民活動センター
参加費:1,500円+α

講師プロフィール

中川研

アートディレクターとして広告デザインをしていた30歳ごろ、
過労により心身のバランスを崩したのをきっかけに、
自己探求に専念。

2011年より東京・恵比寿のYogaJayaで練習を開始し、
現在まで同スタジオにてBaseworks Practicesを指導しています。

あらゆるストレスをなくし、
すべての人が自分の思うような生き方をしている世界をゴールとして、
活動を続けています。

YogaJaya700時間認定講師(YJAT700)
Baseworks Tier3 認証講師(BT3)
全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP)
GCS認定コーチ

ブログ:www.kennakagawa.com
Twitter:https://twitter.com/k_ennakagawa


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